为践行高中体育与健康课程标准理念，加强高中体育教师对体能模块、体能课的认知与理解，积极推进学生体育学科“核心素养”能力化的培育。2019年4月12日，广州市高中体育与健康“体能模块教学”研讨活动在广东番禺中学举行，我校体育科组刘娟老师代表南沙区承担此次课例展示。

广州市体育教研员、省特级教师钟卫东老师，广州市培英中学正高级体育教师、前广州市中小学体育教研会会长曹杰老师、番禺区体育教研员许光发老师、南沙区体育教研员殷丹老师，以及广州市高中体育教师约200人参加了本次研讨活动。

此次研讨活动主要围绕发展学生肌肉力量和肌肉耐力素质、发展学生平衡能力、体能发展的基本原理和主要方法三个主题展开。

刘娟老师以发展学生平衡能力为主旋律，以团队合作为主要组织形式，从静态平衡-动态平衡-对抗平衡三个部分进行层层递进的内容架构，以波速球、雪糕筒为辅助练习器材，同时穿插与发展平衡能力相关的竞技游戏来提高学生的学习热情。

最后曹杰老师对本次研讨活动进行了点评，认为课例符合高中体育新课标的体能模块教学的理念，符合广州市高中体育课堂教学的要求，能突破创新的运用多种练习方式和手段来达到相应的体能素质发展目标，并感慨，若我们的常规体育课堂都能达到此运动强度和密度，何愁学生体质健康的提高问题。

钟卫东老师结合现场监测的数据，充分肯定了该课在运动负荷上的目标达成度以及练习组织形式和方法的有效性。